Kategorier
Jag Samarbeten Sjukskriven/Arbete

Uppe med tuppen som vanligt

Här har vi ätit frukost och gjort oss i ordning, lyssnat på ljudbok. Jag vaknade tidigt som vanligt fast jag valde att ligga kvar till 7.15. Mats gick upp runt 6.30. vi har verkligen kommit in i en period där vi inte kan sova på morgnarna. Har det med åldern att göra, eller?

Idag är det regnigt och grått utomhus, inget väder som lockar till att vara utomhus. Idag blir det bara att chilla på förmiddagen, samla energi i form att att titta på nån serie, lyssna på ljudbok och virka. Allt det ger mig energi så jag är redo för en ny vecka på Centrumskolan, för nästa vecka sker undervisningen på plats.

Vi 15-tiden i eftermiddag ska vi träffa Linda och Christian. Vi kommer säkert att ta ett parti kort, gin rummy. Jag hoppas det går bättre för mig den här gången.

Jag önskar alla fina, en härlig söndag, kram Susann 💜

Kategorier
Jag Samarbeten Sjukskriven/Arbete

Vem är du?

Samarbete tillsammans med Jon Carnesten, Transformationscoach.

Det var första frågan som jag såg när jag öppnade instagramappen i morse. Det är Jon som ställer den frågan. Det är en fråga som kräver eftertanke och reflektion tycker jag. Hur svarar jag på den frågan?

Under hela min tid att läka från min fallolycka så har den frågan varit ganska central på min väg tillbaka till det liv jag hade förut, innan olyckan. Jag har under resans gång brottats med min identitet för inte visste jag att min identitet var så knuten till mitt yrke. Vem var jag när jag inte kunde jobba som förskollärare längre? Egentligen är det konstigt att ”normen” av tillhörighet bygger så mycket kring ditt arbete.

Jag tycker att den här frågan som Jon ställer idag är bra att reflektera kring, hur är det med min självbild och självkänsla? För det är två viktiga ingredienser för att ärligt kunna svara på denna fråga.

Jag är en person som upplever att jag är mer tacksam över livet och försöker ta vara på de små stunderna och glädjas över dessa. När mamma gick bort vid 68 års ålder ändrades också min inställning lite, livet är kort och gör det bästa av det. Jag vill vara den bästa versionen av mig själv och det kan jag vara om jag är positiv och ser möjligheter. Det är bara jag själv som kan ändra saker och ting. Jag tänker på att välja rätt ord, tex måsten till vilja och ett val. I och med det så kommer min känsla att vara annorlunda.

Hur svarar du på denna fråga?

Vem är du?

Kategorier
Arbete/sjukskrivning Jag Mats och jag Recept Samarbeten Sjukskriven/Arbete Träning

Torsdagen den 24 september 2020 Intervaller

Träning blev det ikväll med Sweden runners och uppvärmning som vanligt och löpskolning innan intervallerna. Det var kort intervaller, 30 sek jogg sedan 30 sek snabbt och sen 30 sek gång och så upprepades det 5 gånger därefter 1 minuts vila och sedan gjorde vi setet en gång till. Vi avslutade med crossträning med benböj, armhävningar, plankan och en magövning.

När träningen var slut hade det mörknat ganska rejält så snart blir det pannlampan som måste med.

I eftermiddag har jag sovit som en stock även om jag försökte hålla mig vaken fast det gick inte. Så jag kommer väl somna sent i natt med 🙁. Det är svårt att ha en bra energibalans.

Nu har vi äntligen bestämt menyn till lördagskvällen. Det kommer bli bubbel när de kommer, får se om jag gör något drinktilltugg. Till förrätt ska vi göra en jordärtskockssoppa med stekt svamp och parmesanchips till. Huvudrätten kommer att bestå av fondeu. Vi kommer ha en olja och en buljonggryta som vi kan tillaga köttet och tillbehören. Grönsaker, nötkött och dipp kommer ligga i olika skålar för att vi ska kunna välja det vi vill.

Till efterrätt ska jag göra en chokladpaj med hallon och flingsalt på.

Jag tror att vi kommer bli mätta efter alla rätter. Så imorgon får vi väl handla allt till menyn.

Ikväll har vi tittat på Wahlgrens värld, jag tycker om att titta på det programmet. Vad tycker ni? Brukar ni se på det?

Snart är det sängen och jag hoppas Mats kan ”smitta” mig med att kunna somna så fort huvudet läggs på huvudkudden.

Godnatt 💜