Träning
-
Söndagen den 9 juni 2024
Fredag – I fredags jobbade Mats. Jag och min pappa åkte till Hansa city för pappa ville köpa en sommarjacka. Min pappa är snabb och med lite tålamod till att gå i affärer. Vi lastade in hans rullator och vi gick in i tre affärer, först Dressman sedan Cubus och sist Cassels. I den sista affären hittade han en jacka och sedan var han nöjd.
Därefter åkte vi in till kvarnholmen för vi hade bestämt att äta lunch med dottern och William. Fast innan vi träffade dem gick vi till en urmakare för pappa hade en klocks som behövdes justeras i armbandet. Det behövdes ta bort några länkar. Det kostade ingenting så pappa var nöjd och överraskad. Sedan gick vi till Baronen och träffade dottern och William. Vi tittade i typ en affär och sedan köpte vi examenpresenter innan det var dags för lunch.
Vi valde att äta på S/B en vietnamesisk restaurang. Det var gott och alla blev nöjda med sin mat. När vi var färdiga började det att regna så jag gick och hämtade bilen som var en bit bort vid murenparkeringen. När vi kom hem behövde både pappa och jag vila. Mats kom hem strax efter oss fast fortsatte jobba hemifrån. Han ville bara cykla hem innan det började regna rejält.
Runt tre slutade Mats jobba och därefter körde vi hem pappa. Två nätter här kändes lagom för både honom och oss. Vi bara såg till att han kom in och hjälpte honom bädda rent i hans säng innan vi åkte hem igen.
När vi kom hem landade vi i soffan med hämtmat, jag med en avokadosallad och Mats med en kebabtallrik.
Lördag – Vi började självklart dagen vid Koudden. Jag gick tillsammans med Marie och Johanna och Mats sprang. Det var en fin morgon fast lite kyligt, 15 grader i luften. I vattnet var det 17,0 grader.
Sedan åt vi frukost hemma framför tvn. Efter frukosten åkte vi och röstade vid Hatstore arena, så nu har vi gjort vår plikt.
Därefter åkte vi till Ålem för att titta på husbilen som jag provkörde. Mats tyckte också om den fast vi hade inte samma känsla när vi körde husbilen. Nu är vi riktigt sugna, vi reserverade den och hoppas vi får svar av banken i början av veckan som kommer. Det lutar rätt starkt åt att vi ska ge husbilslivet en chans.
Därefter åkte vi hem och vilade. Vi kollade även med Malin och Urban, Maria och Micke om de ville komma och grilla på kvällen. Maria och Micke var upptagna fast Malin och Urban kunde. Klockan 18.00 kom dem och Mats grillade fläskfilé och flankstek. Till det friterade han potatis och kokta en pepparsås. Jag gjorde en sallad och kokta broccoli. Det blev gott och vi blev nöjda. Till maten drack vi rödvin som Malin och Urban hade med sig. Det var ett supergott vin så det kommer vi köpa så vi har det hemma.
Jag hade inte gjort någon efterrätt utan det blev varsin glass. Efter maten spelade gin rummy och det gick sådär för mig. Mats var den som vann.
Söndag – Idag vaknade jag halv sju fast låg kvar i sängen och scrollade på mobilen för Mats sov och om jag går upp vaknar han. Jag tänkte vara snäll och ligga kvar så han fick sovmorgon.
Vid halv nio gick jag upp och lät tvättmaskinen jobba lite. Till frukosten skördade jag våra första jordgubbar, vi fick två var som vi åt och njöt av. De var söta och goda.
Idag har det varit en lugn dag då vi gjort så lite som möjligt.
Jag fick lite feeling och gjorde en rabarberpaj som vi bjöd på när Marie, Jimmy, Hampus och Sigge kom och fikade. Det var längesedan vi sågs så det var trevligt. De har fullt upp med att planera student. På torsdag tar Daniel studenten.
Ikväll har vi bara chillat och tittat på tv. Nu är det snart godnatt.
Kram Susann 💜
-
Söndagen den 2 juni 2024
I fredags hade jag en läkartid för min sjukskrivning och innan jag cyklade dit kände jag att jag trots allt var lite nervös. Det är nog detta som jag varit omedvetet stressad över. Han sjukskrev mig fortsatt på 50 % till slutet av december med en liten notis angående arbetsträning. Han berättade att jag fått ny handläggare på försäkringskassan och då vet jag inte om den personen kommer att godkänna sjukskrivningen. Vi får väl se, jag hoppas det för det känns lite tidigt att börja arbetsträna på höstterminen då jag avbröt arbetsträningen i februari.
Efter läkarbesöket cyklade jag till jobbet.
I fredags hade vi AW på jobbet och då satt vi på vår balkong i solen. Det blev en trevlig eftermiddag och vid halv sex cyklade jag och Annika hemåt.
När jag kom hem hade Mats fixat musslor och rökta räkor. Så det blev lite fredagsmys framför tvn.
Lördagen började som alltid med löpning och bad. Eller rättare sagt promenad för min del då jag fortfarande har ont i mitt knä. Läkaren tittade på mitt knä i fredags och upptäckte inget oroande utan det var bara till att vänta ut och gymma för att träna musklerna runtomkring.
Det var en ljuvlig lördagsmorgon, solen sken och det var 20 grader i luften och 18,9 grader i vattnet.
Därefter åkte vi hem och åt frukost i uterummet. Sedan åkte vi och tittade på husbil. Jag är så sugen på att köpa en och ville se vad det fanns för utbud av begagnade husbilar och vilken prisklass som vi skulle fixa. Det är verkligen mycket att tänka på och husbilar är inte billiga. Mats är också sugen så vi får se om vi blir med husbil inom snar framtid.
På eftermiddagen sov jag några timmar för vid halv sex skulle vi på konsert i Bjursnäs bygdegård. Elliot och Hanna skulle vara förband åt Titiyo. Det var en fin sommarkväll och vi hade kyckling och potatissallad med oss som vi åt i gröngräset medan Elliot och Hanna sjöng och spelade.
Därefter gick vi in i bygdegården och där sjöng Titiyo och det var riktigt bra stämning.
Sedan körde jag hem för Mats drack öl till vår picknick.
Idag söndag blev det sovmorgon. Klockan tio hade vi anmält oss till prova på paddling vid kalmar kanotklubb. Det var Mats och jag plus två tjejer som anmält sig. Det var två från klubben som visade och berättade hur vi skulle göra. Vi fick två trevliga timmar ute på sundet. Vi paddlade runt ängö. Det var kul och nu hoppas jag att vi kommer med på grundkursen för sedan kan vi gå säkerhetskursen. Efter de kurserna kan vi teckna ett kajakavtal, vilket innebär att vi kan låna kajaker när vi vill.
Sedan åkte vi hem och åt sill och potatis för sjön säger och vi var hungriga efter allt paddlande. Sedan sov vi en stund för att åka och lämna skräp på återvinningen.
Det var så varmt så jag ville bada så det gjorde vi. Det var 25 grader i luften och 20,5 grader i vattnet.
Sedan åkte vi hem och satte oss i trädgården och jag med en ljudbok i öronen. Jag började lyssna på Je m’appelle Agneta och den verkar lovande, typ en feelgood bok.
Strax efter 18:00 kom Malin och Urban. Vi hade bjudit hit dem på grillade hamburgare och pommes. Det var ett tag sedan vi sågs och det är alltid så roligt att träffas. Tänk att vi har känt varandra snart i 30, år till hösten. Det känns bra att ha sådana vänner i sitt liv. 💜
Vid 21:30 kom Victor och ska sova över då han ska fixa lite imorgon här i Kalmar. Det var kul att träffa honom och höra hur han har det i Byxelkrok och hur det går för honom med restaurangen.
Nu ska jag sova efter en helg med allt möjligt. Godnatt, kram Susann 💜
-
Lördagen den 25 och söndagen den 26 maj 2024.
Det blev en härlig lördagsmorgon vid Koudden. Det var 12 grader i luften och 15,8 grader i vattnet.
Vi hade packat frukost och åt direkt efter att vi hade badat och tvättat oss i Kalmar sund. Maria hade också frukost med sig så det blev en trevlig stund tillsammans innan vi drog till Malmö.
Vi kom iväg som vi hade tänkt och parkerade bilen i Hyllie strax innan klockan 13:00. Det var kul att träffa Rasmus och Tova. Vi packade in våra väskor och sängen var bäddad och redo för oss.
Sedan gick vi till Emporia och kikade. Mats behöver en ny kostym för sommarens bröllop och jag en klänning. Vi bara tittade och Mats provade en kostym fast vi bestämde att vi skulle gå en sväng på söndagen också. När vi kände oss nöjda åkte vi in till centrum och gick och tog oss lite bubbel på Trädgården, en mysig utomhusbar som ligger nära stortorget i Malmö.
Klockan 17.00 hade Rasmus bokat bord på restaurangen Rau, en vegetarisk. Vi beställde några rätter och delade på, som typ tapas. Det gick åt asiatiska smaker och alla var nöjda med maten. Jag tror att jag ätit där förut fast vill minnas att det var annorlunda meny då.
Efter maten gick vi till Lilla torg och satte oss på La grappa där vi åt efterrätten. Jag beställde en Hugo spritz och pannacotta, Mats beställde också pannacotta och en Gin Hendrix, Tova tog en tiramisu och Rasmus en öl.
Därefter åkte vi hem till Rasmus och Tova. Vi tittade på Sämst i test och några filmer som Rasmus gjort. Sedan spelade vi När då då och Mats och jag förlorade.
Idag söndag blev det sovmorgon och jag fick en morsdagspresent av Rasmus.
Vilket lyx att få en massage. 💜
Vi gick till Emporia och idag shoppade vi loss. Mats köpte kostymen som han provade igår och två skjortor. Jag handlade en jumpsuit och två klänningar.
Den vitblommiga klänningen tänker jag ha på bröllopet.
När vi hade shoppat klart åkte vi in till stan för vi skulle äta på brunchoteket som ligger vid stortorget. När vi precis satt oss ringde Victor och önskade grattis på morsdag.
Tyvärr tog det så lång tid att få maten så Rasmus och jag var tvungna att lämna för att gå och få massage.
Massagestället låg också vis stortorget så det var nära. Jag fick 50 min helkroppsmassage och det var ljuvligt. Tack snälla för en lyxig present 💜
När vi var färdiga satt Mats och Tova och väntade på oss på bänk med vår brunch som vi hade beställt Rasmus och jag. Vi åt och det var gott fast synd att vi inte hann äta innan massagen.
Mats hade beställt en frukostmix och jag pannkakor och benedikte.
När Rasmus och jag ätit färdigt tog vi en snabb titt inne på Granit. Sedan åkte vi till Hyllie för att packa ihop och köra hemåt. På vägen hem snappade dottern grattis på morsdag. Hon och William var också på väg hem från Skåne , då de hade varit på dotterns kompis Emilas bröllop.
Runt halv sju var vi hemma i Lindsdal och ikväll har vi bara chillat framför tvn. Vi tittade på Robinsonfinalen och Olivia vann precis som jag trodde.
Det har varit en rolig helg hos yngsta sonen i Malmö 💜
Kram Susann
-
Tisdagen den 21 maj 2024
Idag sov jag gott när mitt alarm ringde. Det känns som jag har lite fel dygnsrytm för jag snurrade mest runt i sängen i natt och kunde inte somna. Sedan framåt småtimmarna när det blir lite kallare utomhus då somnar jag så skönt.
Idag hade jag medarbetarsamtal med Märit och det kändes bra. Vi diskuterade hur det kändes för mig i lärarrollen och hur jag dokumenterade kring eleverna.
Efter jobbet cyklade jag till den asiatiska butiken och köpte nudlar och sedan cyklade jag hem och somnade I soffan i uterummet.
Mats kom hem kvart i fem och då åt jag nudlar och Mats gröt. Efter maten skulle Mats på teaterrep.
Vid halv åtta åkte jag till Malkars och tränade. Det blev först 2 km på löpbandet och sedan en tur i maskinerna.
När jag hade tränat körde jag och badade. Jag valde mellan att åka till Värsnäs eller Koudden och jag valde Värsnäs. Det skulle jag inte gjort för bryggan låg fortfarande på land. Vilken besvikelse att behöva gå ut i gyttjan för ett dopp. Det var varmt i vattnet, 16,1 grader och solnedgång. Det enda som förstörde känslan var den gyttiga bottnen.
När jag kom hem vattnade jag i mina pallkragar och då kom Mats hem. Nu sitter vi och tittar på hockey, Sverige mot Slovakien och det ser ut som Sverige kommer att vinna för just nu leder de med 4-0.
Snart blir det sängen och jag hoppas jag sover bättre i natt.
Kram Susann 💜
-
Måndagen den 20 maj 2024
Hjälp vad tiden går fort. Nu är det intenmånga veckor kvar tills det är sommarlov. Snart är det dags att avsluta och se över vad eleverna gjort kopplat till läroplanen.
Idag körde jag till gymmet i Lindsdal när jag hade vaknat. Jag var där strax efter åtta och det blev ca 1h gymmande. Det var ett tag sedan jag var på Malkars i Lindsdal för jag kunde inte komma in. Som tur var kom det en strax efter mig så jag kunde gå in samtidigt som henne.
Jag började på löpbandet som vanligt och idag sprang jag 1,5 km och jag kände att det räckte för mitt ben som fortfarande inte är hundra. Sedan blev det lite axelövningar med vikter och därefter i maskinerna.
När jag var färdig åkte jag hem och åt frukost.
Idag tog jag bilen till jobbet då jag badar efter jobbet på måndagar. Dagen gick fort och på eftermiddagens möte hade vi elevsamtal.
Idag har det inte varit så varmt och blåst mycket. Det blåste så mycket att våra elever inte kunde paddla kanot på idrotten.
Efter jobbet åkte Marielle och jag till kallbadhuset för att se om vi kunde bada eller om det blåste för mycket. Vid kallbadhuset blåste det inte så mycket så det blev ett dopp. Det var inte lika varmt i vattnet som det var i går kväll. Idag var det 15,3 grader i vattnet.
Ikväll var Mats och jag en sväng på Mio för vi ville se vad de hade för utbud på tv-bänkar och bäddsoffor. Vi hittade inget som föll oss i smaken så det får nog bli köp på Ikea.
Sedan åkte vi och handlade kebabtallrik för ingen av oss orkade laga mat. Vi åt framför tvn och vi tittade på Robinson.
Sedan lyssnade vi på ljudboken av Niclas Natt och Dag, ”Ödet och hoppet”. Vi ska ha lyssnat färdigt på boken tills på fredag då det är bokcirkel hemma hos mig och den här gången är våra partners med.
Kram Susann 💜