-
Söndagen den 23 oktober 2022
Godkväll till dig som tittar in här. Nu går helgen mot sitt slut och kanske undrar du vad jag har haft för mig i helgen.
Fredagskvällen tillbringade jag hemma i soffan för mig själv då Mats hade teaterförställning. Lördagen började med löpning och bad som vanligt. Det var lite sämre väder för det regnade lite när vi skull bada. Det var 10 grader i luften och 12 grader i vattnet.
På lördagen sov och vilade jag hela förmiddagen och eftermiddagen eftersom jag först skulle gå på Lokalteaterns sista föreställning och sedan vara med på deras fest efteråt. Det var kul att se föreställningen igen för nu märktes det att de hade spelat några gånger. Mats njöt på scenen som vanligt.
Efter föreställningen blev det efterfest med teatergänget, vi åt pizza och drack bubbel. Det blev inget bubbel för mig eftersom jag körde. Det var trevligt och vi kom i säng runt 02:00. Så sent har jag inte varit uppe på väldigt länge.
Idag vaknade jag som vanligt, innan klockan sju. Jag har vilat på förmiddagen, även hunnit med att rätta matteböcker, låta tvättmaskinen jobba. Mats har varit och rivit ner scenen idag och vid klockan tre spelade vi paddel med Malin och Urban. Det var längesedan vi spelade och det var jämn match idag, vilket är roligt.
Nu ikväll blir det bara chill och jag kommer snart att gå och lägga mig eftersom jag inte fick så många timmars sömn inatt.
Jag hoppas ni haft en bra helg, kram Susann 💜
-
Tisdagen den 18 oktober 2022
Godmorgon, här börjar dagen gry så det blir ljusare och ljusare . Nu är det verkligen mörkt vid sjutiden. Temperaturen i luften ligger på 10 grader så en kan väl säga att hösten är här. Jag hoppas att det kommer vara fina höstdagar framöver och inte så där regnigt och grått.
Igår blev det bad som vanligt vid kvart i fem fast jag fick bada ensam. Jag hade sällskap av Marielle så det var trevligt. Det var 12 grader i luften och 12,5 grader i vattnet. Kallbadhuset ligger så det är så vackert att se Kalmar slott på avstånd. Solen hade varit framme fast just när vi kom ville den gömma sig.
Det blev en lugn kväll igår och jag lyckades minska min skärmtid på telefonen och höll mig inom min ram på 2,5 h. Jag hade bara använt lite över 1 h. Det tycker jag var bra jobbat och jag får se hur det har gått för Annika idag.
Idag ska jag få fjärde vaccinsprutan så jag hoppas att jag inte blir sjuk. Jag fick feber när jag tog den andra och tredje. Jag ska ta sprutan 8:45 så jag hinner med det innan Centrumskolan.
Idag åker Victor och Torun upp till Mariefred där hennes föräldrar bor och de har packat bilen full då de även tänker lämna av de saker som de sedan ska ha när de jobbar i Tandådalen.
Vi får se om Mats och jag tänker springa ikväll, antagligen inte då vi är sämre på att motivera oss nu när inte Karin och Madeleine kan.
Jag får önska er en härlig tisdag, kram Susann 💜
-
Söndagen den 16 oktober 2022
Lördagen började som vanligt med löpning och bad. Det var bara Mats och jag denna lördagsmorgon och mina ben var tunga. Det kändes att jag hade sprungit intervaller på träningen i torsdags med Sweden runners. Fast jag sprang ändå två varv fast kände att jag inte kunde springa i Mats tempo så vi sprang var för sig. Det var en fin morgon och badet efter var helt ljuvligt. Det vart 12 grader i luften och 12,8 grader i vattnet.
När vi kom hem åt vi frukost och sedan blev det en tur till Hansa city för vi skulle köpa present till Hampus. Det blev även lite shoppande för Mats och mig. Jag köpte en ny kortärmad tröja på Mq för halva priset och Mats hittade ett par bruna manchesterbyxor och matchande skjorta till. Sedan blev det vila för mig för vid halv fem åkte jag till Annika. Mats hade teaterföreställning så då passade jag på att umgås lite för att slippa vara själv. Jag fick goda linsbiffar och airfriterade potatisar till. Sedan hade Annika gjort äppelpaj som vi smaskade på. Det blev en mysig kväll där vi pratade om allt möjligt. Mats hämtade mig efter teatern och det blev runt 22-tiden så sedan var det bara hem och i säng. För idag skulle jag upp och springa trail med Sweden runners.
Jag vaknade idag innan mitt alarm som stod på 7:30. Vid kvart i sju steg jag upp och fixade mig inför förmiddagens träning. Annika skulle också följa med och springa så jag hämtade henne strax efter halv nio. Sedan körde vi över till Rällaskogen och det var första gången jag var där. Det var en mysig skog med kuperad terräng. Ledaren Henrik hade mätt upp två banor på 0,6 km vardera bana fast den ena var med kuperad än den andra. Vi hade gjort upp en plan Annika och jag att vi skulle stanna ungefär en och en halvtimme och att vi skulle springa tolv varv. Vi uppfyllde vårt mål och var tredje gång sprang vi den brantaste banan så jag antar att imorgon kommer jag ha dunderträningsvärk. Vi pausade lite efter varje runda, max två minuter och efter fem rundor så hade vi en lite längre paus där vi fyllde på med energi. Vi klarade vårt mål på en timme så vi var sjukt nöjda med oss själva så sammanlagt hade vi sprungit 7,2 km. Detta träningspass skulle hålla på mellan 9 och 13 och en fick komma och gå som en ville. Efter löpningen så åkte vi till hamnen i Färjestaden och tog oss ett dopp. Stina följde med och badade. Det var skönt, 13 grader i luften och 13, 9 grader i vattnet.
cof 
rhdr 
cof 
Sedan åkte jag hem och hann vila lite innan det var dags att gå på Hampus kalas. Han har fyllt 15 och Rasmus hade kommit från Malmö för att kunna vara med. Rasmus åkte tillbaka ikväll med tåget till Malmö så det var kul att få se honom en snabbis.
Nu har vi varit hemma en stund från kalaset så jag har hunnit vila och rätta matteböcker tills imorgon. Just nu lagar Mats och Victor middagen och det vankas planka. Jag själv samlar så mycket energi jag kan inför en ny jobbvecka.
Jag hoppas att ni haft en bra helg, kram Susann 💜
-
Fredagen den 14 oktober 2022
Godmorgon, jag har varit uppe ett tag nu och äntligen tar jag mig tid att titta in här. Morgonen började med att jag satte igång en maskin tvätt så den hinner bli klar innan jag åker till jobbet. Jag har även tittat över frågorna till medarbetarsamtalet som jag ska ha idag med Märit.
Igår blev inget bloggande då jag kände att jag behövde vila från datoranvändandet. Fortfarande är det så att jag blir yr och snurrig om jag sitter för mycket vid datorn och scrollar och läser. Jag kände att jag mådde ganska illa igår och blev direkt snurrig när jag satt vid datorn. Jag gjorde bara det nödvändigaste som jag behövde till mina lektioner. Just nu är det svårt att hitta en bra balans för det blir en hel del datoranvändning i jobbet och det är svårt att reglera den.
Igår var jag ganska trött när jag kom hem så jag sov en liten stund i soffan innan jag skulle iväg och träna med Sweden runners. Jag är så glad att Annika har börjat för då kommer jag lättare dit och efteråt är jag supernöjd med mig själv fast min motivation innan är nästan lika med noll.
Igår kväll hade Mats föreställning med teatern och det hade gått bra så han var nöjd.
Idag är det fredag och det regnar ute med en temperatur på 11 grader. Det känns skönt att det är fredag och ikväll ska jag inte göra någonting. Mats har föreställning ikväll och imorgon kväll så honom ser jag inte så mycket nu.
Jag kanske åker och handlar på vägen hem, får se om vad jag är sugen på att äta ikväll. Victor och Torun kommer hem idag. De har varit i Älmhult och hälsat på min syster och min pappa. Victor passar på nu när han är mellan jobb för det blir inte så ofta att han kan träffa släkten eftersom han jobbar som han gör.
Jag önskar er en trevlig helg, kram Susann 💜
-
Tisdagen den 11 oktober 2022
Godmorgon till dig som tittar in här! Vilken fin morgon vi har, solen skiner och utomhustemperaturen ligger på 8 grader nu när klockan är nio. Idag sov jag till klockan sju så det kändes som sovmorgon.
Igår badade jag vid kallbadhuset med några kollegor. Det var en vacker kväll, dock ganska blåsigt fast det var härligt i vågorna. Det var 12 grader i luften och 13,4 grader i vattnet.
Igår kväll var jag hemma själv då Mats var iväg på rep med Månkören. Jag ägnade kvällen åt min kurs som jag går på Linnéuniversitetet. Jag låg lite efter i planeringen så jag hann nästan ifatt. Det är mer än jag trodde att det skulle vara med tanke på att det bara är en 7,5 p kurs på kvartsfart. Jag får se hur väl jag lyckas…
Jag började morgonen idag med att sätta mig och göra lite på min kurs så nu är jag ifatt det som ska göras varje vecka enligt deras planering. Det är mycket att läsa och digitala föreläsningar som ska tittas på. Sedan ska ett quiz göras varje vecka och då måste en ha 95% rätt annars får en göra om testet. Igår fick jag göra om testet tre gånger innan jag lyckades.
Idag blir det Centrumskolan som vanligt och idag står hemkunskap på schemat och eleverna ska få baka saffranskaka. När jag kommer hem ska jag bara vila.
Nu önskar jag dig en trevlig tisdag, kram Susann 💜